（大病先除濕）

　　在看到《無病到天年2：大病預防先除濕》這本書之前，我一直是只知道“濕熱”這個詞匯，只知道這是一種病。所以對于“濕”的認識不是很徹底。而機緣巧合，看到這本書后，我知道了“濕”這一類的疾病。原來糾結那么久的痛苦，大部分都是由濕引起的。所以當身體出現問題時，首當其沖的是要先看濕。

　　看這本書的目錄，我們可以知道，陸教授的思路是很明確的。他先給我們介紹了什么是“濕”，如何去判斷身體是否有濕氣。如果已經確認身體里有濕氣，那么應該如何去調理自己的身體，從而將濕氣祛除。接下來又告訴我們，身體調理好了，我們要怎么做，才能保證身體不受外部環境中的濕氣影響，不再遭受濕氣的進一步入侵。每一個內容，陸教授都用了具體的臨床例子向我們介紹了這種疾病的特點，并且給與了我們相對應的湯藥，以及相應的運動，讓我們可以根據情況相對應地進行處理。可以說，書里的語言通俗易懂，病癥也具體，藥物也全部都有做相應的介紹，無論是屬性還是用藥。從書的質量上來說，這本書是一本很好的作品，家里都必須收藏一本。

　　從內容上來說，我們知道風濕病，濕熱，濕疹這些疾病，看名字就知道這些疾病都是因為濕氣入體造成的，解決的措施就應該要除根，把濕氣祛除就可以解決了。但是對于另外一些疾病，比如痛風，糖尿病，膽結石，甚至是癌癥，居然都與濕是有關系的，這就讓我們大開眼界了。原來這些令我們感到聞風喪膽的疾病，其實可以通過調理體內的濕氣，扶正祛邪的方式來調理的。身體有了陽氣后，就可以有力量改變身體的惡劣環境，達到藥到病除的效果。由此可見，大病，濕要先除。如果身體濕氣祛除了，病也幾乎好了一大半，剩下的問題就好解決了。并且，陸教授也讓我們知道，中醫的世界是那么地奇妙。有些藥物可能和這個病沒有什么多大的關系，可是卻可以起到一個輔助的效果。比如祛濕還要在用完祛濕藥物后再輔以保護脾胃的藥物。這樣脾胃好了，身體自然有能力祛濕。并且在治理疾病的時候，不能單單只看疾病的表征，而是要去發現它的根源，將身體看成一個整體，一個大環境，大環境的問題解決了，身體某一部分的問題就一定能夠解決。這是陸教授給學醫的學生們的經驗與指點。

　　濕氣，現代人一定或多或少會有的疾病，因為冷飲以及貪涼的壞習慣。所以一切的疾病首先先要看看是否是濕氣在作怪。大病，濕先除。長期處在潮濕的環境中必然會有濕氣，還是得多使用安詩曼除濕機。